12月2日(火)朝 ローソンの糖質少ないパン、お茶昼 ひれかつ、ポテトサラダ、キャベツ、ごはん、ひじき煮物、ほうれん草おひたし、味噌汁、みかん半分、水(知多奥田駅前「いるか」の日替わりのお弁当。ご飯は半分残しました)夜 キャベツとにんじんと卵の…
12月1日(月)朝 卵サンド、お茶、コーヒー昼 台湾ラーメン、煮卵、キャベツのサラダ、お茶夜 里芋とねぎをオリーブオイルで炒めた後チーズをのせて焼いたもの、さつまいもレモン煮、油揚げとねぎを焼いて醤油と七味をかけたもの、ビールおやつ コーヒー、チ…
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