６月12日の食事と大根サラダTips - ＃レコーディングダイエット

６月12日（日）
朝昼兼用
大根とツナとしらすのサラダ
ネギ入り卵焼き
お茶

おやつ
小麦ふすまのクッキー
ノンアルコールビール
ダイエットコーク
ガム

夜
ズッキーニとマイタケを入れたトマトソースのパスタ
ベビーリーフと豆腐のサラダ
ビール

大根サラダは、料理の上手な親戚のおばさんから
「普通に千切りにするのではなく
　かつらむきにしてから千切りにすると
　大根がパリパリの食感になってよい」と聞いたので
面倒だけどいつもそうしている。
たしかに薄いかつらむきにすると（厚めだと意味がない）
いつまでもパリパリな気がする。