12月12日（金）朝 シュークリーム、お茶、コーヒー昼 チキン、えびフライ、レタスとハムのサンドイッチ、お茶夜 ごま豆腐、お刺身（まぐろとかんぱち）、枝豆、かずのこをマヨネーズ？で和えたの、ひじき、煮魚、カキフライ、えびフライ、デザート（バニラア…

12月5日（金）朝 お茶と水を飲みました昼 かつに天丼みたく卵のあんかけがかかったの、卵焼き一切れ、なすあげびたし、子女子南蛮漬け、ブロッコリと鶏肉の和えたの、オクラとわかめと豆腐の和えたの、豚汁、お茶夜 キャベツを茹でたものをゆかりで和えたも…

12月2日（火）朝 ローソンの糖質少ないパン、お茶昼 ひれかつ、ポテトサラダ、キャベツ、ごはん、ひじき煮物、ほうれん草おひたし、味噌汁、みかん半分、水（知多奥田駅前「いるか」の日替わりのお弁当。ご飯は半分残しました）夜 キャベツとにんじんと卵の…

11月29日(土） 朝昼兼用 ホットドック、お茶、コーヒー夜 キャベツとえのきと卵の炒め、さつまいものレモン煮、白いにんじん(オリーブオイルと塩＆ごま油と塩の２種類で食べました。わたしは油が好きなんです）、ビールおやつ コーヒー、シロノワールの小さ…

11月26日(水） 朝昼兼用 チーズのパン、お茶夜 ちくわともやしと卵の炒め、大根とにんじんとツナの煮物、ビール、ハイボールおやつ レッドブルシュガーフリー、コーヒー、チョコレートのカップケーキ - ISFネット渡邉幸義氏講演「中間的就労が企業を変えた〜…

テスト終わったー！！！（解放感）11月23日(日） 朝 チーズのパン、お茶昼 あんかけスパ（ミラカン）夜 豆乳スープ（さといも、にんじん、ねぎ）、きんぴらごぼう（ごぼう、にんじん、ちくわ）、サバ塩焼き、ビール、ハイボールおやつ コーヒー、ガム、チョ…

11月20日(木） 朝 レタスとハムのサンドイッチ、シュークリーム、お茶昼（っていうか食べる時間逃して夕方） 抹茶のパン、黒烏龍茶夜 なすとたまねぎの煮物、大根葉とちくわ・卵の炒め、ビール（麦とホップ500ml） おやつ チョコレート、ガム、コーヒー - 夜…