2016-05-31 ５月30日の食事など 食事 5月30日(月） 朝 トースト、サラダ、スクランブルエッグ コーヒー、紅茶、スープ昼 カロリーメイト（チョコレート味） ジャワティおやつ コーヒー、長野のお土産のチョコレート菓子夜 大根とウインナーの煮物、とんぺい焼き 焼き鳥（もも、ぼんじり、砂肝、ねぎま、つくね） アボガドとまぐろのわさびしょうゆ和え ハマグリの酒蒸し、そば ビール（本山の居酒屋で） - 今日も一日がんばりました。 今週もがんばるぞ。
